(資料圖片僅供參考)

1、經期可以吃菠蘿，對月經沒有影響。

2、當然不能吃特別涼的菠蘿。

3、冷食會引起子宮收縮，減少月經量，甚至增加子宮內膜異位癥的風險。

4、一般情況下，吃菠蘿是可以的，菠蘿糖分多，可以補充能量。

5、此外，菠蘿含有大量的維生素C，能促進鐵的吸收，有助于補血。

6、吃菠蘿還能讓你心情愉悅，緩解女性經期的心理壓力和緊張。

7、以上都是吃菠蘿的好處，當然也不宜吃太多。

8、菠蘿吃多了容易導致上火，腸胃消化不良，血糖容易升高，對體型控制不利。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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